热身分组，打破人际交往间的怀疑、猜忌、疏远，营造一种和谐的组织氛围，就像打破严冬厚厚的冰层；明确培训目的，产生初步形成团队氛围，为接下来的培训做好准备。

破冰开营，导入关于拓展培训的主题；分组并布置各小组企业文化设计各自团队的队名；选队长创作队徽、队歌和队训；队文化建设的成果的集体展示。

枕头大战主题团建，把一切交给枕头，把自己交给快乐，直面自我，释放压力，拯救不开心。

篮球比赛

千岛湖骑行：千岛湖被称为“天下第一秀水”，又被称为骑行天堂。除了拥有一条被选为 浙江 “最美公路”的环 千岛湖骑行绿道外，还有多条特色鲜明的骑行线路，被广大骑行爱好者所热衷。

千岛湖皮划艇：备受青睐的一项户外休闲运动，荡舟于山水间，融入自然，感受宁静和惬意。

烧烤+篝火晚会

合影留念