LET'S GO 

极限飞盘

一起“趣”团建


PICK超火的飞盘活动

最新潮的团建方式

盘不落地,永不放弃

快乐团建好选择






01
飞盘简介

飞盘运动融合了 橄榄球、足球、篮球等运动特色,是一项无身体碰撞的对抗型竞技运动,兼具观赏性和运动性,能达到锻炼身体和减压放松的效果


飞盘精神
02

避免身体接触——自控、规避冲突的意识

保持公平公正——公平意识,平等待人

享受玩的过程——塑造良好的团队氛围

友好交流——尊重他人意识、沟通及表达能力

熟知规则——守则,自律


03
团建收益

体验从0到1的过程——空杯心态,学以致用。

不设裁判,依靠队员自我判罚——自动自发,和谐赋能

重视体育道德和比赛公平——公平公正,积极进取

需要合力得分,个人无法得分——小我大我,协力共赢



传接练习




玩法介绍

两人为一组,一个飞盘,相距3米面对面站立,开始传接盘,每连续成功完成5次传接盘,视为成功,可向后退一步,反之则失败,需向前一步



飞盘九宫格




玩法介绍

用飞盘把九宫格的板块击落,获得相应的分数,每队每人投掷1次,比赛两轮,累计分数高者胜



飞盘高尔夫




玩法介绍

在场地中设置很多个飞盘目标框,选手依次将飞盘投掷进目标框中,分数高者即获胜



飞盘保龄球




玩法介绍

将手中的飞盘当作保龄球,用飞盘击倒障碍物,击倒的数量越多分数越高,最后统计总分数



飞盘挑战赛




玩法介绍

两队争夺飞盘控制权,通过传接盘和抢夺盘的方式,最终将飞盘传到得分区域的队友手中,即为获胜


选择飞盘的N个理由

(1)易上手你、门槛低、女生友好

(2)规则简单,上手快

(3)锻炼团队默契度和积体艺术

(4)轻松友好,快乐健身



半日活动流程参考


13:30-14:00 热身+分组展示 

14:00-14:20 飞盘基本知识讲解+传接盘练习 

14:20-14:50 躲避飞盘 

14:50-15:50 飞盘九宫格+飞盘高尔夫+飞盘保龄球

16:00-16:30 飞盘挑战赛

16:30-17:00 飞盘精神总结颁奖+合影留念












盘不落地,永不放弃

快和团队伙伴们一起

感受飞盘运动的快乐吧